女性朋友月经少怎么办?女性朋友每月月经量少有问题，月经量过多也有问题，针对像月经少这样的问题，女性朋友就想知道：女性朋友少要怎么调?下面让我们一起来了解一下。

　　女人月经量少应该怎么调理?很多女生的月经都不正常，而大多数都是后天因素引起的，生活压力大，饮食不规律，作息时间乱七八糟的，导致内分泌失调。

　　1.来经前一个星期生冷不要吃(这是一定要注意的)对于月经正常的人来说，来经前或来经时吃生冷没什么，但对于月经不调的人是一定要注意的。

　　2.月经来的时候每天吃一杯红糖泡的开水。

　　3.月经来较好不要让自己太劳累了。

　　4.人的心情和压力都会影响月经的正常，所以尽量不要让自己过的太压抑了。

　　5.一般调经治疗内分泌的国外生理保健品效果比较可靠。

　　6.来经的时候较好不要下冷水，一般来说月经来是可以下冷水的，但对于月经不正常的人来说，较好还是不要下冷水!

　　7.月经不调一定要治疗好，否则这样不正常的月经，有可能会导致有以后不孕(当然不孕的人不一定是月经不调导致的)。

　　正常人每次月经的总量在50～60毫升之间。每个人的月经血量多少并不完全相同，即使是同一个人每次月经血量多少也并不完全相同。如果月经周期正常，一次月经血量少于10毫升或少到连两层纸都湿不透，就算月经稀少。

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